Dieser entspannte Wassergymnasik-Kurs richtet sich an ältere Teilnehmer:innen sowie alle, die gelenkschonende Bewegungen im Wasser bevorzugen. Mit sanften Übungen im Wasser fördern wir die Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken. Durch gezieltes Dehnen und leichte Kräftigungsübungen verbessern wir die Flexibilität und Balance – und genießen dabei die wohltuende Schwerelosigkeit des warmen Wassers.